活動(dòng)伊始，王老師以一個(gè)“抓與逃”的小游戲開場(chǎng)，讓同學(xué)們輕松地融入情境，瞬間拉近了彼此間的距離。

接著，王老師向大家介紹了管理時(shí)間的兩大有效方法。

1、番茄時(shí)鐘

“番茄工作法”是指選擇一件待完成的事情，設(shè)置25分鐘的時(shí)段，專注工作，中途不做任何與該任務(wù)無關(guān)的事，直到番茄時(shí)鐘響起，短暫休息5分鐘，循環(huán)往復(fù)。

在王老師的講述中，同學(xué)們漸漸明白了其中的原理。

2、時(shí)間四象限法則

王老師運(yùn)用美國(guó)管理學(xué)家斯蒂芬·科維提出的時(shí)間四象限法則，即“既緊急又重要” “重要但不緊急” “緊急但不重要” “既不緊急也不重要”四個(gè)象限，告訴學(xué)生用計(jì)劃“超越”時(shí)間，首先考慮做好重要緊急的事情，其次安排好緊急的事情，自己做好重要的事情，放棄重復(fù)、價(jià)值不大的事情，最后考慮不重要、不緊急的事情。

在分享階段，同學(xué)們都能認(rèn)真分析，坦誠(chéng)分享自己的情緒感受，并表示受益良多。

最后，王老師又教大家繪制“時(shí)間圓餅圖”，激起了同學(xué)們濃厚的參與感和興趣。同學(xué)們通過學(xué)習(xí)，了解到應(yīng)該如何合理安排時(shí)間，并且學(xué)會(huì)如何有效利用時(shí)間。